从 AI 技术加速、工具门槛与生产力差距出发，记录一位普通使用者的焦虑，也思考如何在变化中保留自己的节奏与判断。
厘清 LLM、Agent 与 Harness 的概念边界，说明三者如何组合成能够完成复杂任务的 AI 系统。
